Osnove art terapije – kako preko umetnosti spoznamo sebe

Art terapija je proces, v katerem preko umetnosti raziskujemo in spoznavamo sami sebe. Naša ustvarjalnost nam omogoča, da izrazimo svoje notranje občutke, misli in izkušnje, ki jih morda ne znamo ali ne moremo izraziti z besedami. V art terapiji uporabljamo različne umetniške tehnike, kot so slikanje, risanje, kiparstvo, ples in glasba, ki nam pomagajo razviti boljše razumevanje samih sebe.
Pri art terapiji se posvetimo svojemu delu in poiščemo odgovore na vprašanja, ki jih imamo o sebi. Na ta način lahko bolje spoznamo svoje misli, občutke in vzorce vedenja ter razvijemo boljše razumevanje sebe. Art terapija je praktično naravnana, zato na delavnici potrebujete list papirja in barve (barvice, voščenke, pastele, vodne barve, itd.), da boste lahko izrazili svojo ustvarjalnost in odkrili nove vidike svoje osebnosti.

Delavnica bo potekala preko zooma in je brezplačna.

Predavatelj: Marko Šetinc

Prijave na: boni.colnar@lu-trzic.si