Uvodno srečanje bo namenjeno analizi življenjskega sloga. Udeleženci bodo naredili osebni mesečni načrt gibanja in življenjskega sloga. Vodili bodo dnevnik, opravili pa tudi telesne meritve (kvantno magnetno resonančno analizo). Enkrat do dvakrat tedensko bo potekala tudi vodena vadba, pohod oziroma tek. Delavnice bodo podprte tudi z usmeritvami glede prehranjevanja.
Mentorica: Mojca Koligar
Termin: sreda, 6. 10. 2021
Trajanje: od 17.00 do 19.00 (12 srečanj)