Zdrav življenjski slog – produktivnost možganskih procesov

V okviru projekta ZNA3 bomo na Ljudski univerzi Tržič izvedli 40-urni neformalni brezplačni izobraževalni tečaj Zdrav življenjski slog: Produktivnost možganskih procesov z naslednjimi vsebinskimi sklopi:

Vpliv možganov na delovanje kognitivnih in emocionalnih procesov (motnje spanja; koncentracija; vaje za sprostitev; uspešno sporazumevanje….); vpliv vnosa zdravih in škodljivih elementov v človekovo telo (hrana, stresni vplivi, fizične aktivnosti…); FIT možgani (splošni procesi in konkretne vaje/napotki/treningi za aktivno delovanje možganov in vpliv na celotni organizem).Tečaj bo obogaten s konkretnimi vajami, izkustvenimi metodami s poudarkom na individualnem reševanju posameznih hib.

Program vodi Nina Mozetič,
• certificirana Brain Longevity® Specialist (ARPF, ZDA)
• certificirana za CST – Cognitive Stimulation Therapy (UCL London)
• avtorica programa Fit možgani
• z več kot 18-letnimi izkušnjami pri delu z osebami, ki imajo različne izzive na kognitivnem področju.
• izvajalka številnih delavnic, izobraževanj in programov po vsej Sloveniji

Ciljna skupina:

• nižje izobraženi (srednješolsko izobraževanje – ISCES 3 ali manj),
• aktivni (delovno aktivni prebivalci in brezposelne osebe), ki so stari 55 let ali več,
• tujci in
• zaprte osebe v zavodih za prestajanje kazni.

Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus.

Trajanje: 13 srečanj; vsako sredo 1x tedensko; od 17.00 – 19.15

Prijave na: https://prijave.snipi.si/LMYsdhkPrz